L’Le otto porte e i cinque passi
bā mén wǔ bù 八門五步

Yang Ban Huo

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L’orientamento delle Quattro Porte dimostra il principio del mutamento (ciclico) di Yin e Yang. Completare e ricominciare dall’inizio, segui la via così come è (naturalmente). In breve, non si può non conoscere i quattro lati e i quattro angoli (le otto porte) Peng, Lu Ji e An sono i quattro modi delle mani dei quattro lati. Cai, Lie, Zhou e Kao sono i quattro modi delle mani dei quattro angoli. Combinando i lati e gli angoli, l’orientamento dei trigrammi sono acquisiti. Usare il corpo per discriminare (distinguere chiaramente) che gli spostamenti e Yi (mente saggia) si evolvono nelle cinque Fasi (spostamenti), (conseguentemente) le otto direzioni possono essere supportate e controllate. Nelle Cinque Fasi, “avanzare” corrisponde al Fuoco, “ritirarsi“ corrisponde all’Acqua, “guardare a sinistra” corrisponde al Legno, “stare attenti a destra” corrisponde al Metallo e l’”equilibrio centrale” alla Terra. Avanzare e Ritirarsi sono gli spostamenti che corrispondono al Fuoco e all’Acqua, mentre Guardare a sinistra e Stare attenti a destra corrispondono al Legno e al Metallo. Il centro, la Terra è usata come asse centrale dell’intera operazione. Gli Otto Trigrammi sono nascosti all’interno (i movimenti delle mani) e i passi in accordo con le Cinque Fasi. Le mani e gli spostamenti, otto e cinque, in tutto tredici. Sono originate dalle tredici posizioni originarie. E si chiamano Otto Porte e Cinque Spostamenti.

Il Taijiquan è anche chiamato “Tredici Posizioni” (Azioni, tecniche) (shí sān shì / 十三式) che includono le otto tecniche della manifestazione dei Jin (forza marziale) e le Cinque Strategie o Spostamenti. Le Otto tecniche Jin sono usate per gestire le otto direzioni (quattro lati e quattro angoli) per azioni di difesa e attacco, mentre i cinque spostamenti sono usati per trovare l’angolo migliore per eseguire gli Otto Jin. Queste tredici azioni,sono anche chiamate “Otto Porte e Cinque Spostamenti” (bā mén wǔ bù / 八門五步). Le Otto Porte corrispondono alle Otto Direzioni degli Otto Trigrammi (bāguà 八卦), mentre i Cinque Spostamenti corrispondono alle Cinque Fasi (wǔxíng 五行). Quando le Otto Strategie Jin si coordinano con i Cinque Spostamenti delle gambe armoniosamente e collaborativamente, i movimenti saranno scorrevoli naturalmente ed efficaci nelle Applicazioni Marziali del Taijiquan.
Fra gli Otto Jin o Otto Strategie, Peng, Lu, Ji e An sono le Quattro Forme fondamentali che supportano tutto il Taijiquan, mentre le altre quattro, Cai, Lie, Zhou e Kao sono le Quattro Strategie minori che aggiungono stabilità e flessibilità. I Cinque Spostamenti includono Jin Bu (avanzare o fare un passo in avanti), Tui Bu (indietreggiare o fare un passo indietro), Zuo Gu (stare attenti a sinistra), You Pan (guardare a destra)e Zhong Ding (naturale equilibrio). Fra i Cinque Spostamenti, l'equilibrio Centrale riveste particolare importanza. Questo perché solo quando si è centrati ed equilibrati ci si potrà muovere in modo naturale e scorrevole. Quindi l’Equilibrio Centrale è la chiave cruciale per muoversi con successo.

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