Le tecniche del Taiji Quan sono meravigliose ed illimitate. Esso
produce il movimento di Parare (Peng) Tirare indietro ruotando
(Lu) Premere (Ji) Spingere (An) Afferrare la coda del Passero (
Lang Que Wei). Muoversi in diagonale nella Frusta Semplice (Dan
Bian), per occupare l’area del torace. Chiudere il Corpo e Sollevare le
mani (Ti Shou Shang Shi) per proteggere il centro. Raccogliere la
luna in fondo al mare (Hai Di Lao Yue) e variare nel Distendere le
ali (Bai He Liang Qi). Usare la mano che raccoglie per colpire i
tendini morbidi (parte bassa delle costole) senza pietà. L’applicazione
di Spazzolare il ginocchio e fare un passo in avanti (Lou Xi Yao
Bu) deve essere trovata in diagonale. Le variazioni nell’Agitare le
mani per il Pi Ba (Shou Hui Pi Ba) sono essenziali. Quando il corpo
è chiuso all’avversario usare i lati del gomito per attaccare. Ciò
proteggerà il vostro centro e vi permetterà di usare il pugno opposto
per diventare ancora una volta un eroe. Quando si applica Fare un
passo, parare e dare pugno (Jin Bu Ban Lan Chui), bisogna colpire
le costole basse. La Chiusura apparente (Ru Feng Si Bi) è usata per
proteggere il centro . Le varianti dell’applicazione di Incrociare le
mani (Shi Zi Shou) sono infinite. Abbracciare la tigre e portarla
sulla montagna (Bao Hu Gui Shan) è per completare il Placcaggio
(Cai) e il Dividere (Lie).
In questa prima sezione sono incluse Parare (Peng), Tirare indietro ruotando (Lu) Premere (Ji) Spingere (An), Afferrare la coda del passero (Lang Que Wei) , Frusta semplice (Dan Bian), Sollevare le mani (Ti Shou Shang Shi), Raccogliere la luna in fondo al mare (Hai Di Liao Yue), La Gru Bianca distende le ali (Bai He Liang Qi), Spazzolare il ginocchio e fare un passo in avanti (Lou Xi Yao Bu), Suonare il Liuto (Shou Hui Pi Ba), Fare un passo parare e colpire col pugno (Jin Bu Ban Lan Chui), Chiusura apparente (Ru Feng Si Bi), Incrociare le mani (Shi Zi Shou), Abbracciare la tigre e portarla sulla montagna (Bao Hu Gui Shan). In totale questa sezione conta 15 posizioni. Fra queste quindici posizioni, si afferma che quando si esegue la posizione della Frusta semplice, si usa attaccare il torace dell’avversario e la tecnica di Sollevare le mani serve a sigillare e proteggere il corpo dall’attacco dell’avversario. La tecnica di Raccogliere la luna in fondo al mare e La Gru bianca distende le sue ali, possono essere usate per attaccare la parte frontale della zona bassa delle costole in modo efficace. Quando si applica Fare un passo parare e colpire, bisogna intervenire in diagonale. Suonare il Liuto serve a prevenire e neutralizzare un attacco. Quando la distanza è ravvicinata, il colpo di gomito può essere facilmente usato. Anche un colpo con il pugno opposto che segue il colpo di gomito può essere molto efficace. Fare un passo, parare e colpire è diretto alla parte bassa e centrale delle costole. Chiusura apparente è usata per proteggere il centro del corpo. La tecnica di Incrociare le mani può avere moltevariazioni. Infine Abbracciare la tigre e portarla sulla montagna deve essere completata con il bloccaggio Cai e dividere Lie.
(Nella tecnica del) Pugno sotto il gomito (Zhou Di Kan Chui), vi è una mano nascosta (per protezione). Fare un passo indietro per tre volte e girare l’avambraccio (Dao Nian Hou), per abbassare il corpo per arretrare e cambiare la forza. La tecnica del Volo diagonale (Xi Fei Shi), può essere usata spesso senza sbagliare. Per eseguire Raccogliere l’ago in fondo al mare (Hai Di Lao Zhen), il corpo deve piegarsi in maniera appropriata. Sventagliare all’indietro (Shan Tong Bei), può essere applicata premendo e mantenendo verso l’alto. Ruotare, torcere il corpo e fare un cerchio col pugno (Zhuan Shen Pie Shen Chui), è una posizione di schivata e neutralizzazione. Il corpo deve avanzare lateralmente per realizzare la tecnica di Fare un passo, deviare verso il basso, parare e dare un pugno (Di Bu Ban Lan Chui). Vi sono tecniche di chiudere ed afferrare nascoste nel polso con un movimento di inversione. Attaccare il braccio tre volte con Agitare le mani come nuvole (Yun Shou) . Sollevarsi per controllare il cavallo (Gan Tan Ma), è usato per intercettare una mano che tenta di colpire. Quando si applica Separare il piede destro e sinistro ( Zuo You Fen Jiao), le mani devono bloccare l’attacco avversario in maniera precisa. Ruotare e colpire col tallone ( Zhuan Shen Deng Jiao) è usato per attaccare l’addome dell’avversario. Quando viene usato Avanzare e colpire col pugno basso (Jin Bu Zai Chui), bisogna spingere con forza e colpire direttamente.
Pugno sotto il gomito (Zhou Di Kan Chui), significa porre attenzione al pugno sotto il gomito. Il pugno serve per attaccare il centro del corpo dell’avversario. Per eseguire la tecnica di Respingere la scimmia (Dao Nian Hou), bisogna prima ruotare l’avambraccio per capovolgere la situazione. Per esempio, quando avete afferrato il polso dell’avversario, lo ruotate verso l’alto per bloccarlo. Per cui bisogna possedere un Jin di rotazione molto forte. Vi sono molte applicazioni della posizione Volo diagonale (Xie Fei Shi), che possono essere eseguite in situazioni diverse. Quando si applica Raccogliere l’ago in fondo al mare (Hai Di Lao Zhen), al fine di raggiungere l’inguine dell’avversario (l’ago), mentre la mano sinistra blocca il gomito, bisogna piegarsi leggermente per raggiungere il bersaglio con la mano destra. Sventagliare all’indietro (Shan Tong Bei), è usato per bloccare il polso e il gomito dell’avversario e sollevarlo in alto per rendere accessibile l’area dell’ascella per un susseguente attacco. In qualsiasi momento la giuntura del proprio gomito sia bloccata, il miglior modo per risolvere il problema in maniera efficace è di Piegare il corpo su un lato mentre si fa un cerchio col pugno (Zhuan Shen Pie Shen Chui), per attaccare il volto dell’avversario. Vi sono molte possibilità di applicazioni in Deviare verso il basso, parare e dare un pugno (Jin Bu Ban Lan Chui). Per eseguire questa tecnica, bisogna avvicinare l’avversario da un lato invece di affrontarlo di faccia. In questa azione vi è una tecnica efficace di raggiungere e chiudere la cavità nell’area del polso dell’avversario (Neiguan). Quando si applica la tecnica di Agitare le mani come Nuvole (Yun Shou), una mano è usata per afferrare il polso dell’avversario, mentre l’avambraccio dell’altra mano può bloccare o rompere il gomito dell’avversario. Sollevarsi per afferrare il cavallo (Gao Tan Ma) usa una mano per intercettare e deviare verso l’alto l’attacco mentre l’altra mano è usata per colpire all’interno dell’ascella (Jiquan). Quando questa cavità è attaccata, può essere provocato anche un infarto.In ogni caso possono essere anche usate ambedue le mani per bloccare il braccio dell’avversario, spingendolo verso l’alto. Quando si applica la tecnica di Separare il piede destro (Fen Jiao), bisogna essere sicuri che ambedue le braccia dell’opponente sia bloccate.Quando è usato il calcio con il tallone in Ruotare e calciare con il Tallone (Zhuan Shen Deng Jiao), si deve puntare all’area addominale (Basso Dan Tian). Infine nella tecnica di Fare un passo in avanti e colpire in basso col pugno (Jin Bu Zai Chui), dopo aver bloccato il braccio dell’avversario o il piede che tenta di colpirvi, bisogna penetrare verso il centro velocemente così da poter usare il pugno per colpire l’area dei genitali.
Ruotare il corpo, usare Il serpente bianco sputa il veleno (Zhuan Shen Bai She Tu Xin), per capovolgere la situazione. Bloccare il braccio avversario e attaccare i suoi occhi. Il calcio col tallone destro (You Deng Jiao) è usato per penetrare verso le costole morbide dell’avversario. Schivare col corpo a destra e sinistra, la tecnica di Ammansire la tigre (Fu Hu), è rifinita. La mano in alto è usata per colpire le costole nella parte bassa del torace (plesso solare). La tecnica di Colpire le orecchie con i pugni (Shuang Feng Guan Er), è molto efficace. Calcio col tallone sinistro (Zuo Deng Jiao) è usato per difendersi da un attacco dell’avversario col tallone sinistro. Ruotare il corpo e colpire col tallone Zhuan Shen Deng Jiao), punta all’osso del ginocchio. Separare la criniera del cavallo selvaggio (Ye Ma Fen Zong), è usato per attaccare la zona sotto l’ascella. La fiera signora lavora al telaio (Yu Nu Chuan Suo), serve ad occupare i quattro angoli. Usare una mano per neutralizzare (la forza avversaria) e (con l’altra mano) attaccare verso l’alto. L’applicazione è identica a destra e a sinistra. Frusta semplice e strisciare in basso (il serpente che striscia, She Shen Xia Shi), è usata per seguire la forza avversaria e penetrare. (Quindi) usare il Gallo d’oro su una gamba sola, per occupare una posizione vantaggiosa.
Quando si ruota il corpo per eseguire un improvviso attacco verso un avversario posizionato alle nostre spalle, con Il Serpente bianco ruota e sputa il veleno (Zhuan Shen bai She tu Xin) , se è possibile, bisogna bloccare il suo polso con una mano ed usare l’altra per colpire i suoi occhi. Il bersaglio da colpire nel Calcio destro col tallone (You Deng Jiao) è rappresentato dalle costole basse o l’area del plesso solare. Al fine di eseguire senza problemi la tecnica di Colpire la Tigre (Da Hu), bisogna spostare il corpo verso il lato dell’avversario. L’attacco può essere diretto verso il torace o l’area dell’ascella dell’opponente. Colpire le orecchie con i pugni (Shuang Feng Guan Er), può essere eseguita con efficacia quando l’avversario afferra il nostro torace. Quando egli tenta di colpirci con un calcio, possiamo usare un nostro calcio per intercettare la sua gamba. Poiché si combatte a corta distanza, nel Taijiquan in genere i calci sono sempre bassi e spesso diretti alle ginocchia. Quando si usa il Cavallo selvaggio divide la sua criniera (Ye Ma Fen Zong), l’attacco è localizzato verso l’area sotto l’ascella. La Fiera signora lavora al telaio (Yu Nu Chuan So), è usato per sigillare i quattro angoli. Una mano è usata per bloccare e sollevare il braccio dell’avversario che tenta di colpire, mentre l’altra è usata per colpire l’area sotto l’ascella. Il Serpente che striscia (Shi Shen Xia Shi), serve per avvolgere e controllare il braccio avversario per seguirlo immediatamente ed attaccare. Una delle tecniche più efficaci da far seguire a questa posizione è Il gallo d’oro su una gamba sola (Jin Ji Du Li). In essa si usa un braccio per controllare quello dell’avversario mentre si usa il ginocchio per colpire l’area dei genitali.
Sollevare il ginocchio ed attaccare i punti vitali. (Quando) si provoca un danno all’area bassa con i due piedi, è difficile mostrare pietà. Quando si usa Incrociare le gambe (Shi Zi Tui), l’osso morbido (sterno) verrà rotto. Prima di usare Spazzolare il ginocchio e colpire in basso col pugno (Lou Xi Zhi Dang Chui), viene usato Kao come avanguardia. Fare un passo verso le sette stelle (Shang Bu Qi Xing), è la posizione di usare le mani per bloccare. Fare un passo indietro e cavalcare la tigre (Tui Bu Kua Hu), serve a schivare direttamente. Ruotare il corpo e recidere il Loto con il piede (Zhuan Shen Bai Lian), deve essere eseguito con prudenza e con la protezione delle gambe. Tendere l’arco e colpire la Tigre (Wan Gong She Hu), si usa per deviare verso l’alto (l’attacco avversario), ed attaccare a nostra volta il suo torace. Sigillare il corpo (Ru Feng Si Pi), è usato per porre attenzione a sinistra, guardare a destra e trovare l’equilibrio centrale. Infine con Chiudere il Taiji (He Taiji), si completa la posizione. In tutte le applicazioni dell’intera sequenza (Taiji), Yi (la mente) è la cosa più importante. Il corpo è morbido, il Qi è stabile e lo Spirito è condensato.
Quando il ginocchio colpisce l’area delle parti vitali basse dell’avversario, può rivelarsi un colpo mortale. Quando, Incrociare le gambe (Shi Zi Tui), è usato, prima bisogna intrappolare e bloccare il braccio avversario, per poi usare il piede per colpire il suo sterno. Quando si attacca lo sterno, si può provocare la morte immediata. Per usare il pugno per colpire l’area dei genitali, bisogna prima sbattere con forza penetrando nell’avversario (Kao), per provocare la sua perdita dell’equilibrio e quindi sfruttare l’opportunità per attaccare. Fare un passo verso le Sette Stelle (Shang Bu Qi Xing), è usato per bloccare l’attacco avversario, offrendovi la possibilità per colpirlo con il calcio. Fare un passo indietro e cavalcare la tigre (Tui Bu Kua Hu), significa spostarsi all’indietro per evitare l’attacco avversario o il suo tentativo di afferrarvi. Ruotare il corpo e recidere il loto con un calcio (Zhuan Shen Bai Lian), deve essere praticato con attenzione per proteggere le gambe da danni provenienti dall’attacco avversario. Tendere l’arco e colpire la tigre (Wan Gong Shi Hu), serve a bloccare il sopravvenuto attacco deviandolo verso l’alto ed attaccare a nostra volta il torace dell’avversario. Sigillare il corpo (Ru Feng Si Pi), viene usato per proteggere il proprio centro. Infine Chiudere il Taiji con le mani (He Taiji), completa le posizioni. Per eseguire efficacemente tutte le posizioni del Taijiquan, la cosa più importante è la mente (Yi). In più il corpo deve essere morbido, Il Qi deve essere stabile e lo Spirito (Shen) condensato.